☆初!宅しゃぶーーーーーー♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月30日(木)

☆初!宅しゃぶーーーーーー♪

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☆初!宅しゃぶーーーーーー♪ 画像1
昨日の午後・・中学親友から「しゃぶ肉」が届いたよー♪d(≧▽≦*d)
でも我家には「しゃぶ鍋」がない・・・w
しゃぶしゃぶマイスターのJ子に聞いたら「土鍋で十分!」だってさー^^;
でも、せっかくだから「しゃぶ鍋」でやりたいよなー♪リサイクルショップで探してこようかなー?って
思ってたらJ子母から電話あって『しゃぶ鍋あるからあげるよ!』ってさー゜+.(・∀・).+゜

早速取りにいったのさーε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
でもって我家でする「初!宅しゃぶー♪」なんだか超贅沢☆クール宅急便にはお肉と一緒にタレが二種類入ってたよん♪

お野菜も一杯食べれて、普通の鍋と違ってクッタクタになる前に頂けるからなおさら旨いぜよっ!オッシャ!! d(≧▽≦*d)
先日の「ターサイ」もここで大活躍!!うまうましゃぶしゃぶー♪

お腹一杯になってさぁー寝よう・・今夜は早く寝るぜよ!と思ったら長女が帰宅・・・・・w
お土産はケンタのクッキー☆あーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー持って帰るなよ・・・
って結局食べたし・・おかんにエサ与えるなっ!(゜ω゜)p(-(●●)-)ノブーブー

ね・・明日もお弁当ですって次女たん、でもって年明けは二日からお弁当ですって・・・w
おかんの正月は12/31.1/1・・・のみかいっ!il||li _| ̄|○ il||li

明日(今日)も早起きでっせー♪
頼りにされてるうちが「華!」ですよねー(*´∀`*)イエイ♪


朝です…体が…か~ら~だ~がぁ~~~っ!

覚醒しません(〇>_<)眠い眠い眠い…o(__*)Zzz

ってな訳で(どんな・・?)今晩も居酒屋でお夕飯となり・・ボトル二本入れて・・ふふ(ノ∀`)+○゚*。・
明日はいよいよ大晦日ですね♪まだ年賀状書いてないや(;´∀`)・・・うわぁ・・・

年賀状は「元旦」に書くから年賀状なのでアール・・って苦しい言い訳すいませんm(。≧д≦。)m


【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
ゆっち☆ 2010/12/30 04:58
わぁ~、しゃぶしゃぶ美味しそう~♪
しばらく食べてないので今度おねだりしてみよう(^^)
真ん中へんに写ってるお飲み物とおでんみたいなのも
密かに気になる私でした~(*^0^*)
 きこたん 2010/12/30 09:32
うちでやったことなかったし、私も外でしゃぶらないので・・作る前に
「温野菜」のメニューを検索しちゃったー(笑)
ハイボールだよー♪あと大根とふっくら厚揚げの煮物です♪でも・・煮物減らずにまだある^^;
わりこ 2010/12/30 05:32
旨そうだ~♪
オイラお腹空きました…待ち合わせのコンビニで朝ごはん買うだす(≧∇≦)
 きこたん 2010/12/30 09:33
え・・?こんな早くから大掃除から逃亡・・・?^^;
今日もスノボーかなー???
この前コンビニでおにぎり三個買って、たばこより安いのにショーゲキでした@@;!!!
ちびおかん 2010/12/30 06:31
しゃぶしゃぶだぁ! お肉だぁ! w( ̄△ ̄;)wおおっ!
 きこたん 2010/12/30 09:34
初★ですよん(笑)
お肉は友達からのプレゼント・・じゃなかったら「宅しゃぶ」しようなんて思わない・・あははー!!
com 2010/12/30 09:35
しゃぶしゃぶ鍋~

お鍋はいいですね。
 きこたん 2010/12/30 09:43
お野菜がとにかくうまい!!!肉も美味しかったけどね(o^皿^)\ニパッ♪ 
肉だんご入れても美味しかったし・・あったまるのがいいね♪
バービィーちゃん 2010/12/30 16:45
うちも、土鍋~♪
うちの次男も今日まで仕事・・・・まぁ、弁当を作らないだけ、良いけど(^_^;)
旦那が、肉まんを温めてくれたよ~ん・・・・母にエサを与えないでおくれ~(>_<)
 きこたん 2010/12/30 18:04
土鍋で上等ですよーーーーーーー!!!!
うちなんか「宅しゃぶ」初めてだったし(爆!)
あらー優しいダーリン★うちのダーリン?は本日・・照明拭いて、ウッドデッキ直して
あと床ワックスもしようとしたから「明日でいいんじゃん?」って

だってあんまり旦那が動くと、私がさぼれないじゃーんヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆ 
ましゃもも 2010/12/30 17:25
ウチしゃぶ、いいな~~~
ワタシはすき焼きしかしたことありません・・・
今日はまた尾道焼きで~~す、。 最近はまってるの^^;
 きこたん 2010/12/30 18:08
はいー我家も昨夜が初なんで・・(笑)
すきやきもいいですよねー♪そう・・すき焼き、焼肉の時には家族に連絡網回す母でしたー^^;

おー!!!おのみっちゃんですねー★美味しそうです♪
余談ですが「わたみん家」の≪キャベツ焼き≫も美味しいですよーってことで
今から「わたみん家」にいってきまーすε=┏(; ̄▽ ̄)┛ 
ダックスRON 2010/12/30 21:33
http://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/question/detail/1148202541/
そういうことかあ 熱効率だけじゃないんですね。
やけどしないようにって うちにはないですわ。
ゴマだれ好きです。
 きこたん 2010/12/30 23:35
うーん・・・なんかきこたんもそんな気がしてたよ♪って(爆)
やはり意味があるから鍋があるんよねー!!!
やけど・・・J子は昨夜三回「あちいあちーーーーーーーー!!」って騒いでました^^;
みたお 2010/12/30 21:43
何か・・・食いまくってるねぇ~~
体重表は載せないの・・・(* ̄ー ̄)フ!
 きこたん 2010/12/30 23:36
みたおちゃん・・・ワタクシに死ね・・と言ってるのと同じ意味だー!!!うぎゃ!
この激!激!激太りの体重・・(;;)
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