新しいプリンタが届きました【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月30日（木）

新しいプリンタが届きました
< 実家の大掃除 　｜　大晦日 >
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これで年賀状が印刷できる。
CANON Pixus iP4830

今年最後の王将。

【記録グラフ】
自転車
2km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ヤマザキ アップルパイ（0.5人前） 263 kcal
13時
ファミリーマート マカロン（0.2人前） 56.8 kcal
14時
健康ジュース（1人前） 306 kcal
リプサ 青汁ケール（1人前） 10.6 kcal
業務スーパー きなこ（1人前） 13.8 kcal
すりごま（黒胡麻）（1人前） 57.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
21時
王将 炒飯（1人前） 644 kcal
王将 餃子（1人前） 209 kcal
王将 ニラレバ炒め（1人前） 559 kcal
天津飯（1人前） 450 kcal
23時
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
  2582 kcal
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