雪がすごい！【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月31日（金）

雪がすごい！
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本日、実家に帰ってきました。
何年かぶりにえらいことになってます。
雪で何もすることもなく、ボーッとする。
まったりした1日でした。
夜は焼き肉パーティーです。
食いまくり～！

【記録グラフ】
万歩計
2400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
ツナ缶（0.4人前） --- kcal
サブウェイ ハム（1人前） 1.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
はくさい（1人前） --- kcal
ネギ（1人前） 110 kcal
19時
ビール（1.5人前） 210 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
旭食品 焼き肉（2人前） 940 kcal
23時
そば（1人前） 297 kcal
  2459 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/12/31 21:19 
我が家は今晩もしゃぶしゃぶ～カニしゃぶだよ～！
紅白ついてるけど見てません(笑)

早く明けてよ新年！もう眠いッスｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
 かいけいぱぱ 2010/12/31 21:55 
うちはカニしゃぶは黙り込んでしまうと言う理由で、回避です。
ただいま、ガキつかいと紅白のチャンネル争い、真っ最中です。
田舎はテレビ1台の上にワンセグが入りません。
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