ゲーム！【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月30日（木）

ゲーム！
< 年末 　｜　雪がすごい！ >
仕事はお休みです。
専業主婦の嫁さんは気晴らしに元の勤め先でアルバイト！

主夫やってました。というより子供とひたすらゲーム…
最近のゲームは難しい！！ついていけないよ～

でもうちの息子ったら、勉強はからきしなのに、
なんでこんなにゲームうまいかねぇ～

でも一生懸命に、パパに教えてくれようとする息子に
少しウルウルきちゃいました。

【記録グラフ】
万歩計
5476歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68 kcal
ココ壱番屋 カレーコロッケ（1人前） 111 kcal
鰆の味噌漬け（0.8人前） 169 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
ネギ（1人前） 110 kcal
20時
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
ベルク やきそば（1人前） 374 kcal
ユーハイム バームクーヘン （1人前） 154 kcal
  2162 kcal
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