ダイエット644日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月01日（土）

ダイエット644日目
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【朝ごはん】
雑煮
【昼ごはん】
実家（いなりずし、おにぎり、からあげ）
【間食】

【晩ごはん】
ケンタッキーフライドチキン、どん兵衛
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-7.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
4877歩
万歩計（歩） のグラフ
サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
お雑煮（1.5人前） 662 kcal
12時
いなりずし（1人前） 209 kcal
おにぎり（2人前） 358 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
19時
ケンタッキーフライドチキン 和風チキンカツサンド（1人前） 489 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 きつねそば 98g（1人前） 434 kcal
  2393 kcal
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