no title【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゴロ　さぎこさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年01月03日（月）

no title
< no title 　｜　あけましておめでと... >


【朝ごはん】
グレープフルーツ　50
お煮しめ　200
ごはん　100
鮭フレーク100
スクランブルエッグ
コーヒー、牛乳　いちご

７００


【昼ごはん】
外食。ガウディの下
ねぎ＆エリンギのしょうゆスパゲティ、前菜、サラダ、デザート


【夜ご飯】
ごはん
白菜のカニクリーム煮
たこ刺身
手羽中から揚げ
【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
27%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE