「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「妊婦の記録」 ～ゴロ　さぎこさんの記録ノート

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ゴロ　さぎこさんの2011年01月の記録ノート

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 01月30日（日）
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 01月28日（金）

あれ。またがくっと減った。
むくみの問題？

【朝ごはん】
Ａ　りんご　40
Ｂ　グレープフルーツ　
Ｃ　おかゆ　50
カフェオレオ140

さいきん、あさごはんのメモだけで日記が終了してる・・・。
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 01月27日（木）

まずい・・・。さすがに体重ふえてきた。

【朝ごはん】
Ａ　りんご　40
Ｂ　　グレープフルーツ　40
Ｃ　ヨーグルト　42
レーズンパン　120　
２４０
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優しい娘

 01月26日（水）
前回の日記で、あーちゃんと私がケンカしたと書いたけど
言い争う私たちの姿をみて、娘がとっても心配そうにしていた。
（てか、けんかの原因のおおもとは娘なんだけどね（苦笑））


私なんて、泣いちゃったりしちゃったもんだから ...
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 01月25日（火）
24日　
計らず

25日　火
55.8 27.8
[朝ごはん] ...
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ぐったり～。

 01月24日（月）

週末、あーちゃん（つまり実の母）とケンカしちゃった。

原因は・・・
娘におもちゃを買ってあげるかあげないか。

私は、むやみやたらにおもちゃを買いたくないと思ってる。
誕生日やクリスマスじゃあるまいし。

ことの始まりは、週末、お買いものに娘を連れまわして、娘を疲れさせてしまったこと。
お買いものって、子供にとっては、全然楽しくないもんね。ましてや自分が何も買えないんじゃ。

それはわかってる...
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 01月23日（日）
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 01月22日（土）


【朝ごはん】
スクランブルエッグ　120
カリフラワー　45
コーヒークリープ砂糖　150
食パン　マーガリン　250
５７０


【昼ごはん】
肉まん　あんまん少し
６００


梅J　柿ピー


【夜ご飯】
A　りんご　80
B　レンコンの煮つけ
C　フライドチキン、
豆腐と白菜のかにあんかけ
ごはん
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 01月21日（金）


[朝ごはん]
A　りんご　40
B　
C　白湯スープ81
パンの耳50　グレープフルーツ30


【昼ごはん】
あさりのボンゴレ450
柿ピー　200

フィナンシェ200

【夜ご飯】
ごはん
ロールキャベツ
なすの煮物　みかん
チーズ餃子　たらこ
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 01月20日（木）
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 01月19日（水）
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 01月18日（火）
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 01月17日（月）
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 01月15日（土）
１５日　土曜
a りんご40
b きゅうり
c　ゼロかろりーゼリー
スクランブルエッグ　100
食パンでオープンサンド　200 ...
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 01月14日（金）
１４日　金曜
[朝ごはん]
a りんご　40
b
c　ピーチヨーグルト　42
ゼロかろりーゼリー　０ ...
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 01月13日（木）
１３日　木曜
[朝ごはん]
a　りんご40
b
c　ゼロカロリーゼリー　
紅茶　砂糖　100 ...
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 01月12日（水）
１２日　水曜

[朝ごはん]
a りんご　40
b　バナナ少し　100
c　紅茶 ...
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 01月11日（火）
１１日
[朝ごはん]
麦茶、大根煮、きゅうり50
ごはん　200
生卵70　納豆100　白湯スープ　81
５００ ...
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北京へ

 01月10日（月）
今日、あーちゃんはじいじのいる北京へ旅立っていった。
一週間くらい滞在するって。


ひさしぶりに子供二人を一度にお風呂にいれたけど・・・・
いやー、思っていた以上に大変だった！！！ ...
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 01月09日（日）
　

【朝ごはん】
グレープフルーツ　50
ベビーダノン45
リンゴ　40 ...
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新年パーティ

 01月08日（土）


今日は、こうたろうくん一家をおうち（といっても、今は実家に居候だからあーちゃんちに。）招いて
新年パーティ！！！！！

手づくりのピザをつくったり
前日まで必死でつくってた手作りの大すごろくで、すごろく大会したり
とっても楽しい一日だった。

娘は、大好きなこうたろうくんと遊べて、終始ハイテンション！！！

育児休職中ということもあって、保育園でじっくり子供たちの様子を見る余裕ができた私だけど...
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 01月06日（木）
【朝ごはん】
紅茶無糖　
グレープフルーツ　30　
ヨーグルト　42
白湯スープ　81
みかん30 ...
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あけましておめでとうございます。

 01月04日（火）

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。

だいぶ、カラダカラ更新が遅れておりましたー。

なんといっても、師走というだけあって、年末は大忙しっ。
クリスマスから年末にかけては、目まぐるしいくらい忙しかったっ。

でも、無事に家族全員、病気もせず、元気に年を越せました。
子供たちは皆寝てたけど、
紅白見て、最後は、ジャニーズコンサートカウントダウンで。（→我が家は毎年...
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 01月03日（月）


【朝ごはん】
グレープフルーツ　50
お煮しめ　200
ごはん　100
鮭フレーク100
スクランブルエッグ
コーヒー、牛乳　いちご

７００


【昼ごはん】
外食。ガウディの下
ねぎ＆エリンギのしょうゆスパゲティ、前菜、サラダ、デザート


【夜ご飯】
ごはん
白菜のカニクリーム煮
たこ刺身
手羽中から揚げ
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