仕事が進まない(^_^;)【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月06日（木）

仕事が進まない(^_^;)
< 治療始め 　｜　ホッと一息 >
ボーとして。。。。
洗濯して、台所をチョチョチョ拭き掃除したら、
午前中は仕事出来なかった(^_^;)
この分で行くと新年早々徹夜かな？
午後は急ピッチで頑張るぞ~~~

1時からずっと頑張りました。。。
バームクーヘンを食べ、クッキーを1袋食べ…・
夕食もしっかり食べました。
デスクワークで動かないのに食べまくり、重量オーバーになる(-_-;)

【記録グラフ】
食事の記録
2030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
キムチ鍋（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
クッキー（2人前） 336 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
キャベツのそぼろソース（1人前） 201 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前） 57.6 kcal
はちみつレモン（1人前） 97.1 kcal
10時
餅（1人前） 118 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ストーレン（1人前） --- kcal
  2030 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/01/06 11:08 
私は家事は終ったけど・・メイクもしてないやー＾＾；
本日はスッピンにて一日過ごす予定です♪

午後、お昼食べたら頑張ってくださいねー＼(o￣▽￣o)／
 花より団子 2011/01/07 01:57 
1日スッピンで過ごせるっていいよね…
スッピンで見られるって事だもん（*^_^*）

頑張りました＾＾ｖ
やっと今仕事が終わりました…腰が痛いわぁ~(~_~;)
後ちょっとで寝ますｚｚｚｚ～おやすみなさいｚｚｚ
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