二色そぼろ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日（金）

二色そぼろ
< ゆずマドレード 　｜　お里帰り >
二色そぼろ 画像1 二色そぼろ 画像2
写真）
　二色そぼろ



　今年もTarazan。
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
15058歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
11200歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
9083歩
EX歩数（歩） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
398kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		朝体重
83.8kg
朝体重（kg） のグラフ
体温
35.7℃
体温（℃） のグラフ
 		万歩計
11200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1826kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
84.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
花より団子 2011/01/08 14:56 
こんにちは、Tarzanのように実行すれば理想の身体になれるのでしょうか？
根気と根性がないと難しいですよね。。。
特に女性は継続が出来ない(私だけ？）でしょう～
6ヶ月で太らない体質に。。。。なってみたい。。。
Tarzan購入しようかしら。。。。
 あるきん坊 2011/01/08 22:03 
こんにちは。あるきん坊です。
確かに実行することが、前提の雑誌のようですが、
私の場合、意識付けのために買っているようなものです。
とりあえず、意識付けだけでも良いかと…。(#^.^#)
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