no title【mistoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月10日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
こんにゃく（0.1人前） 1 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
みそ汁（0.7人前） 23.8 kcal
森永製菓 ダース　1個（1人前） 23.3 kcal
日清食品 カップヌードル 77g（0.5人前） 179 kcal
温州みかん（0.8人前） 20.2 kcal
12時
たけのこ（0.1人前） 4.6 kcal
13時
マネケン ホワイトショコラワッフル（0.1人前） 30.4 kcal
SAVAS ホエイプロテイン　ココア（1人前） 83 kcal
18時
鼓月（1人前） --- kcal
マルハ ソースとんかつ（0.1人前） 7.2 kcal
虎屋 最中 弥栄 1個/43g（0.1人前） 12.6 kcal
  402 kcal
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