no title【maggiemsさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月11日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
dorset cereals simply delicious muesli（1人前） 366 kcal
Woodlands Dairy organic sheep milk yoghurt（0.5人前） 207 kcal
14時
crumpet（3人前） 306 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
スッキリライフ ハーブティー（1人前） 1 kcal
レバーペースト（3人前） 227 kcal
16時
flapjack（1人前） 335 kcal
19時
チラシ寿司（2人前） 616 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
スッキリライフ ハーブティー（1人前） 1 kcal
23時
スッキリライフ ハーブティー（1人前） 1 kcal
  2262 kcal
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