夕べも・・・【㐂久ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月13日（木）

夕べも・・・
< やっぱり！！ 　｜　no title >
昨日の朝、久しぶりに体重計にのって確実な成長に落ち込み、どうにかしなきゃと思ったばかりだというのに、友人たちに誘われるままに夕食の後、８時から飲みに出てしまった。
生ビールを中ジョッキで８杯呑み、海鮮サラダとお好み焼きを３人でつつき、おでんまで食べて深夜１時になったところで慌てて解散。　帰宅後、寝支度してベッドに入れば、すでに午前２時３０分ちかくに・・・。
ただただ、反省。　飲み始めるとついついお代わりしてしまう習性を何とかしなくちゃ・・・・
今朝は、恐くて体重計から目を逸らし、思わず迂回してやり過ごすという行動に及んでしまった。
誘い上手な友人と、優柔不断な自分が嫌いになってしまった・・・

【記録グラフ】
万歩計
5133歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2011/01/13 13:55 
こんにちはー♪
私も8杯ぐらい飲みますよ！で、ほろ酔いでやめられない、とことん派です！
一口だけなら、飲まない方がマシ！(笑)
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