no title【maggiemsさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月13日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
dorset cereals simply delicious muesli（1人前） 366 kcal
Woodlands Dairy organic sheep milk yoghurt（0.5人前） 207 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
14時
スッキリライフ ハーブティー（1人前） 1 kcal
16時
brownie（1人前） 405 kcal
20時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
スッキリライフ ハーブティー（1人前） 1 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
23時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
スッキリライフ ハーブティー（1人前） 1 kcal
  2201 kcal
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