買い物【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日（金）

買い物
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【今日のできごと】
買い物

【今日の感想】
浅草橋に材料の買出し
ざんざん悩んで止めてきた
材料を買わずに帰ってきてしまって・・どれで作ろうかな

【記録グラフ】
食事の記録
1307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
ディチェコ スパゲティ（1人前） 280 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
18時
セブンイレブン ロールキャベツ（1人前） 50 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 43.5 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
ブリの照り焼き（1人前） 255 kcal
  1307 kcal
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