朝増えた【friskfさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日（金）

朝増えた
朝、体重がふえた。７８．５キロ。昨日、食べたからか。でも、野菜中心で、ご飯の炭水化物は抜いた。

【記録グラフ】
食事の記録
453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
おでん（1人前） 307 kcal
坦々なべ（1人前） --- kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
  453 kcal
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