no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月15日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
焼きそば（1人前） 512 kcal
13時
日清 でかぶと1.5豚キムチ（1人前） 418 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
きんぴら（1人前） 59.5 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2032 kcal
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