no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月16日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ふんわり　食パン（1人前） 145 kcal
サントリー リプトン シフォン ミルクティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 36 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
18時
ミルクティー（1人前） 100 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
クッキー（2人前） 100 kcal
れんこん（3人前） 60 kcal
豚肉（1人前） 263 kcal
セブンアンドアイ 珈琲　加糖（甘さひかえめ）（1人前） 23 kcal
  1396 kcal
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