no title【かめ1967さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月17日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
肉詰いなり（1人前） 138 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
20時
ぶり大根（1人前） 268 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
22時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
23時
いも焼酎 10ml（5人前） 131 kcal
大月餅（1人前） --- kcal
  1445 kcal
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