no title【れいちゃんさんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月18日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
12600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
ファミマ 明太子おにぎり（1人前） 171 kcal
塩にぎり（1人前） 235 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
  1193 kcal
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