no title【ポトフさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月19日（水）

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【記録グラフ】
ダンベル(三頭筋)
25回
ダンベル(三頭筋)（回） のグラフ
 		ダンベル (前腕)
15回
ダンベル (前腕)（回） のグラフ
 		ダンベル・カール
25回
ダンベル・カール（回） のグラフ
腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		 
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