no title【れいちゃんさんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月20日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
25200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ヤマザキ製パン ランチパック　味わいメンチカツ（1人前） 178 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
パイナップル（1人前） 510 kcal
お汁粉（1人前） 219 kcal
ニッスイ 炒飯（1人前） 94.5 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 209 kcal
スターバックスコーヒー クリスマスマーブルクッキー（1人前） 382 kcal
  1858 kcal
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