no title【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日（金）

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< 追い込み 　｜　ウキウキ（＾＾） >
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朝はゆっくり出来ましたが…午後からお客様が来ると云うので、
掃除して、お昼は娘とパスタランチを食べに行った。
主人が半休で帰ってくるので慌て買い物して帰る。。
ランチはゆっくり食べたいなぁ～
今週は３回もランチしてしまった(^^ゞ
来週は残りもので済ませよう。。。

そして。。。年末に注文していたパンが届きました。
３０個(@_@。こんなに沢山入っているとは思いませんでした。
3,500円で。。。。嬉しくなりました。
食べ過ぎない様に冷凍したけれど、冷凍庫に入りきれません。。。。

【記録グラフ】
食事の記録
773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ベーコンと菜の花のパスタ（1人前） --- kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
魚（1人前） --- kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
いきなり団子（1人前） --- kcal
牛スジしょうゆ煮込み（1人前） 179 kcal
大根とこんにゃくの煮込み（1人前） --- kcal
海老（1人前） --- kcal
いか刺身（1人前） 68 kcal
  773 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゴンジャ 2011/01/22 07:00 
いいなぁ～
お嬢様とデート
家のではありえないなぁ～
どんな話されるんですか。
聞き役ですか。
 花より団子 2011/01/22 19:56 
今晩は（*^_^*）
娘が帰って来てからショッピングに行ったりランチに行ったりして楽しんでます。
辛口な娘はファッションから髪型まで駄目だしをします(-_-;)
会社の事など色んなこと話しますね。。でも…私の方が話すかな？？？
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