no title【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日（金）

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[朝ごはん]
A　りんご　40
B　
C　白湯スープ81
パンの耳50　グレープフルーツ30


【昼ごはん】
あさりのボンゴレ450
柿ピー　200

フィナンシェ200

【夜ご飯】
ごはん
ロールキャベツ
なすの煮物　みかん
チーズ餃子　たらこ

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
28.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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