no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月22日（土）

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【朝ごはん】
梅おにぎり
パフェアイス
珈琲牛乳
カカオ70
【昼ごはん】
ミルクティー
鶏めし
わかめご飯
【間食】
ﾁｮｺﾚｰﾄ効果
カカオ70
カカオ70
パネトーネ
【晩ごはん】
モスチキン
デミバーガー
スキヤキ
アルファベットチョコ
チップスター
カッパえびせん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
びっくりドンキー メリーゴーランド（1人前） 418 kcal
森永 カカオ70（1人前） 28.8 kcal
ヤマザキ チップスター（1人前） 160 kcal
モスバーガー ハンバーガー（1人前） 310 kcal
カルビー かっぱえびせん　にんにく　塩にんにく（0.1人前） 26.8 kcal
12時
鶏めし（1人前） 156 kcal
フィール わかめご飯（1人前） 146 kcal
Lipton ミルクティー（1人前） 220 kcal
森永 カレドショコラ　カカオ70（1人前） 28.8 kcal
Meiji ﾁｮｺﾚｰﾄ効果（1人前） 30 kcal
21時
モスバーガー モスチキン（1人前） 240 kcal
日本ハム すき焼き（1人前） 89 kcal
コモパン パネトーネ ミニ [袋] 100g（1人前） 255 kcal
  2225 kcal
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