no title【れいちゃんさんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月22日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
10664歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
自家製 フレンチトースト（1人前） 345 kcal
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  2090 kcal
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