no title【maggiemsさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月23日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
Sojade（0.5人前） 108 kcal
Lizi's Lizi's（1人前） 496 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
15時
バナナ（2人前） 120 kcal
スッキリライフ ハーブティー（1人前） 1 kcal
17時
crumpet（3人前） 306 kcal
ピーナッツバター（1.5人前） 163 kcal
たかはたファーム ラズベリージャム（1.5人前） 48 kcal
18時
鶏照り（1人前） 473 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
みかん（2人前） 50.6 kcal
21時
スッキリライフ ハーブティー（1人前） 1 kcal
23時
スッキリライフ ハーブティー（1人前） 1 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2065 kcal
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