lionmarueさん
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11年01月23日（日）
今日のジョギング#4 |
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< no title
｜ ジョグ#5 >
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1回／週だと走り始めは身体が重い。終盤は慣れてくる。
平日は忙しくて走る時間がないなあ・・・
[2011年1月23日(日) 14:22]
【今日のジョギング】
8.410 km 57分17秒 走りました 8.8 km/h (06'48 /km)
マルサン味噌ターン
今月の累計走行距離 ：28.090km
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重：72.3kg (-0.7kg)
体脂肪率：23.3% (+1.3%)
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世界一周 : 1389位⇒1531位 1187.64km
米国横断：1080位⇒1194位 1187.64km
日本１周 : 1165位⇒1241位 1187.64km
九州１周 : 311位⇒341位 1187.64km
東海道五十三次 : 42位⇒54位 552.51km
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今年の勝敗累計：23戦04勝16敗03分
１月の勝敗累計：23戦04勝16敗03分
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