no title【tmazumaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月23日（日）

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【記録グラフ】
Wii Fit Plus
410kcal
Wii Fit Plus（kcal） のグラフ
 		wii Fit
90分
wii Fit（分） のグラフ
 		BMI（夜）
28.09
BMI（夜）（） のグラフ
BMI（朝）
28.28
BMI（朝）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1069歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
pasco 十勝バタースティック [袋] 1本（2人前） 238 kcal
牛乳（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（缶詰）（1人前） 3.2 kcal
13時
味の素 燃焼チゲスープ（1人前） 85 kcal
中華ちまき 中華おこわ（1.3人前） 416 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
16時
ポンデケージョ ポンデケージョ（1人前） 243 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
99shop カレイの唐揚（1人前） 92 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オーサワジャパン 車麩(１枚)（1人前） 32.9 kcal
山クラゲ（1人前） 110 kcal
  1562 kcal
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