merci!さん こんばんわ

親子でマラソン無事完走おめでとうございます。

疲れはありませんか～筋トレとは凄い！！効果絶大ですよ～！！練習後に蛋白質･アミノ酸をしっかりとりましょう♪

フルマラソンも問題なくイケますよぉ～♪

娘ちゃんも今から走ってたら～ゴイスーランナーになるんだぁろーなー♪

子どもにもしっかり良い物を使わせてやりたいものです！！

ヘイポーより

ヘイポーさん、お疲れ様です（*^_^*）＆コメントありがとう～です♪
娘は歩いちゃったんです（残念）あれほど、歩いたらあかんでぇ～って
当日にも言っていたんですが、ネ。
でも、彼女なりに次に活かして欲しいですね

疲れは前回よりなかったんですが、レースのスタート立ち位置をもっと前にいればよかったと後悔してます（涙）多分、レコードもっと良かったかもってネ。
アミノ酸最近、ちょっとづつですが、買いあさってます
体がすっごくラクチンだし、晩御飯の準備とかも息切れなくできるので、クセになりそうですよ。

フルマラデビュー元年になるように、コツコツを継続していけたらと思います。ヘイポーさんもコツコツできることから継続することが一番の近道ですよ。

娘とまた、３月に地元高槻のクロスカントリーｴﾝﾄﾘーしましたよ。
私が５ｷﾛ、娘は３ｷﾛです。「でたい、走りたい～」の好奇心が一杯の
娘ですからね。
小学校の担任の先生も私がﾏﾗｿﾝしてることしっていて（個人懇談会で話題になったので）学校の体育の合同体育っていう、学年みんなでする授業でも、マラソン１キロかな？順位付けて走らされたようですよ。シーズンですからね。横並びの学校評価にも、やっぱり順位つけて差別化するのも必要ですよね。今の子供たちはぬるい中で育ってるのでネ。

長女はどちらかと言うと、遅いランナーですよ。今からフォームを変えて
ちゃんとランできるようにと、色々なスポーツにもつながっていくので、
体力をつける意味でもランって大事ですね
ヘイポーさんも、男の子のパパですから、上のおこさんから来年あたりからランデビューですね。結構、親子で走ってトレしてると、お声かけてくれるひといて、励みになりますよ～

　merci!さん　こんにちは

実はウチの長男～昨年11.3に体操教室のマラソン大会でマラソンデビュー
してるんです米～♪

3Kmエントリーだったのですが、上り下りの激しい途中山道(トレランかって！？)
アリのコースだったので先生達の考慮の結果、皆1周の1.5Km走りました。

一緒に走ったのですが･･･「死ぬ～」「もうダメ～」の連発でした(笑)

なんとか歩かず完走しましたが･･･また走りに行ってくれるか？です。
何人中かわかりませんが、12位でした♪

帰りに昼からやってる銭湯によって→風呂上りビール＆ジュースで乾杯しました(笑)

今は自分について来て～後に何かに没頭できる物が見つかれば幸いに思っております。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

アハハ～失礼しました(^_-)もう、デビュー済でしたね(^_^)v
でも、男の子のほうが体力スタミナ面では女の子より勝ってるので
これからが楽しみですよ～♪
デビューが６歳でトレラン並みは・・・ちーと、厳しかったかもね（笑）
でも、小さいこどもが頑張るのって、
感動しますよね～（＾－＾）１２位ってのもすばらしいことだし、
なんといっても歩かなかったのはスゴイですよ～
体操教室があるんですね～マット運動、鉄棒、ランなど盛りだくさん
一番はこどもが興味もってしてくれるモノがあるのがいいよね～

いつかは、風呂上りはビール＆ジュースじゃなくて、
ビール＆ビールで乾杯できる日がくるといいですね。

さあ、私も　がんばりますよん～

老体にムチうってね（汗）