no title【えがりてさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月24日（月）

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【記録グラフ】
夜食摂取（した1、してない0）
1
夜食摂取（した1、してない0）（） のグラフ
 		勉強時間
1.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
27時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
なめらかプリン（1人前） 147 kcal
9時
サンクス 鮭おにぎり（1人前） 218 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
19時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
キリンヤクルトネクストステージ リエータ あったかスープ ごまの香りの中華風白湯 49g（1人前） 176 kcal
マクドナルド チキンソテー（1人前） 470 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  2057 kcal
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