no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月26日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
25.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2161kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
100.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
卵ご飯（1人前） 302 kcal
12時
ミニストップ おにぎり　日高昆布（2人前） 348 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 中華風しょうゆスープ [カップ] 25g（1人前） 92 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
味の素　 エビ寄せフライ（4人前） 292 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
  2168 kcal
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