ご供養日【かめ1967さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月29日（土）

ご供養日
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【記録グラフ】
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
オードブル：鶏のから揚げ（1人前） 501 kcal
ニッスイ オードブル：ちくわの磯辺上げ（1人前） 40 kcal
オードブル：カキフライ（1人前） 262 kcal
オードブル：メンチカツ（1人前） 500 kcal
すし（はくば×２、ひまわり×２)（1人前） 621 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
かた焼きそば（1人前） 519 kcal
山芋千切り（1人前） 136 kcal
鳥もつ煮（1人前） 116 kcal
  3092 kcal
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