米ぬかは初めて聞きます。
おからはクッキーとかパンとか。
私はきっと「美味しい～☆」って
パクパク食べてしまいますよ。

血圧心配ですね。やはり食事療法ですか？
夫も血圧が高いので検索してよい食べ物探してみます。
一番悪いのはぐっと我慢したりかっかしたり
さて…仕方がない…皆パス。やっぱりパス。

こんばんは、米ぬかケーキはやっぱりまずいです(^_^;)
玄米を精米して出るぬかだからビタミンや繊維が多く含まれていると思いますよ。

今日は血圧が下がってました。
やはり原因はあの人かな？
山の土地と里道の事でもめていて…
絶対里道を返して貰うんだとあちこち足り回っています。。。
そのカリカリしている人のそばで疲れています。
私もパスしたいです。。。
でも…
ウォーキングなどの軽い運動と食事制限でしょうね…頑張らなきゃ