InBodyのみ【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

InBodyのみ
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急に夕方から打ち合わせになってしまう。一応着替えを持って行って、ロッカーに置いてから
打ち合わせ。
しかし、結局スタジオには間に合わず。
InBodyだけ測定してみた。
最近モチベーションが下がってるので、
足の筋肉が衰えてることを自覚してモチベーションをあげるつもりだったのだが、、、、、
なぜか、
足の筋肉は増量。
腕が落ちている。
しかし、体脂肪も増えているので、足が必然的に筋肉が付いたのか？
【記録グラフ】
ジムトレーニング
10分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
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