タクを買収して散歩交代【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

タクを買収して散歩交代
< ムウの代わりにまた... 　｜　社バス事故渋滞 >
【今日のできごと】
寝たいので、むりやりタクを買収して、散歩交代させる。そんなに変わんないのにね、起きる時間。。
休みの届けを出したら、四十九日の法要をぐちぐちと言われているような気がして、何となく不愉快だ。
【記録グラフ】
体温（昼）
35.7℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.7℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
血圧（最低）
57mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
104mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		血糖値（食後）
241mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
消費カロリー累計
540.2kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
11062歩
万歩計（歩） のグラフ
 		支出
976円
支出（円） のグラフ
骨格筋率（全身）
34.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
89回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
BMI
20.3
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.3人前） 120 kcal
13時
ささみチーズカツ（1.6人前） 427 kcal
とろろ（1人前） 58 kcal
麦ごはん（1人前） 234 kcal
松屋 みそ汁（0.8人前） 31.2 kcal
21時
イトーヨーカドー 恵方巻　（1人前） 498 kcal
サークルK サンクス ほがら菓たいむ ソースカツ（0.3人前） 92.1 kcal
セブンイレブン 野菜スティック（0.8人前） 121 kcal
野沢菜（1人前） 32 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
キリン 氷結ZERO レモン（1人前） 215 kcal
カゴメ カゴメ　豆　200ml（0.5人前） 63.5 kcal
  2102 kcal
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