リバウンド【肉太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

リバウンド
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ここさいきん53で安定してたのにまた増えだしたー。

先週末～だらだらした食生活だったから完全に胃袋広がってる…。
いかんいかん、どこかで我慢しないと状況はよくならない。

【記録グラフ】
食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ミルクティー（1人前） 139 kcal
通りもん（1人前） --- kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
18時
ラーメン（1人前） 560 kcal
20時
納豆ご飯（1人前） --- kcal
納豆（2人前） 200 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
  1757 kcal
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