no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
23.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2214kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
100.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ミニストップ おにぎり　日高昆布（2人前） 348 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前） 84 kcal
18時
ミートソース（1人前） 260 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
鶏肉カレー（0.5人前） 376 kcal
焼酎（0.6人前） 222 kcal
春日井製菓 うすピー（1.2人前） 319 kcal
20時
水餃子（1人前） 279 kcal
  1978 kcal
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