no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2168kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
100.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
12時
ミニストップ おにぎり　日高昆布（2人前） 348 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前） 84 kcal
19時
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼酎（0.6人前） 222 kcal
20時
ご飯（2人前） 470 kcal
春日井製菓 うすピー（1.3人前） 346 kcal
  2284 kcal
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