2011/02/04【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

2011/02/04
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【今日のできごと】
久しぶりにみなとみらいの会社に行った。
【今日の感想】
やっぱりオレの不具合じゃないじゃん！

【記録グラフ】
デスクワーク
7.5時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		歩行時間
43分
歩行時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
9時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラモヤシ炒め（0.5人前） 44.7 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
めかじき（1人前） 90 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
21時
山崎パン ドーナツ（1人前） 322 kcal
ハムたまごサンド（1人前） 438 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
フジパン バターレーズンサンド（1人前） 448 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2455 kcal
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