no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月05日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 504 kcal
鶏肉のトマト焼き（1人前） 341 kcal
12時
ミスタードーナツ アップルパイ（1人前） 259 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
ミスド ハンバーグパイ（1人前） 223 kcal
ミスド ハートチュロ（1人前） 274 kcal
18時
ミスタードーナツ ダブルチョコレート（1人前） 271 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
しゅうまい（5人前） 323 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 169 kcal
19時
たこ（1人前） 30.4 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2827 kcal
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