no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
目玉焼き（1人前） 157 kcal
12時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
19時
幸楽苑 中華そば（1人前） 528 kcal
幸楽苑 チャーシュー丼（1人前） 450 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
  2533 kcal
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