カラダを休める【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月05日（土）

カラダを休める
< no title 　｜　ちょっと回復 >
昨日もおとついもカラダを休めるために17時くらいにはうちにこもっているけど
あんまり疲れが
取れる気がしないわ～。

今日も明日も一応休息日に当てているけどこのカラダのだるさと微妙な風邪ぎみは
いくら休んでもすっきりしないだろうし、

父のことで取り立ててすべきこともないので
月曜まで本来取れる忌引きを辞退して
仕事に復帰することにしました。


そのほうが心身ともにエエじゃろ。
【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ばたまる 2011/02/05 15:41 
うんうん。
ばたまる 2011/02/05 20:47 
今理想の体型やけどかなり食事量が落ちてて今の状態やから
やっぱりもう少し多めが松のベスト体重かもしれんね。
らりくまげんちょん 2011/02/06 07:26 
せやね。昔ほどの過食欲は最近なくなってたけどフツウに太らないよう心がける生活でギリギリ４５キープって感じだから
ほんまに健康的に食べたらやっぱり47前後になると思う。

さすがに４３キロ台はカラダが美しくない。
骨骨しい。
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