査証の準備【オクリンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月08日（火）

査証の準備
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【今日のできごと】
査証準備
厚生労働省への手紙作成
雅楽
新聞裏紙まとめ
散歩


【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
9758歩
万歩計（歩） のグラフ
 		縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
体重
80.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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