今日は【minamikiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>minamikiさんのトップページ>記録ノートを見る>今日は
11年02月12日（土）

今日は
< きのう 　｜　これ以上私は >
１６かげつだね！
そして土日の食生活が荒れるのは気のせい？
最近食べなくてもいける自分・・・。ダイエット心に火が着いたのか、ただ単純に体調が悪いのか、ただ面倒くさいだけなのか。
なぞは深まるばかり。

今日は夜にいっぱい飲み食いしたけどね。
塩とんこつラーメンときりんいちばんしぼりびいるとちゅうはい。んま

【記録グラフ】
昼寝の時間
0分
昼寝の時間（分） のグラフ
 		就寝時刻
1時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
12.2時間
起きた時間（時間） のグラフ
睡眠時間
11.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（0.4人前） 61.6 kcal
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
12時
明治乳業 ブルガリア ストロベリーヨーグルト 低脂肪（1人前） 138 kcal
16時
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
スターバックスコーヒー シナモンレーズンベーグル その他（0.2人前） 61.4 kcal
21時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
  1308 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE