馬杉チキン【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月12日（土）

馬杉チキン
< 回転寿司 　｜　天ぷら >


【記録グラフ】
ジョギング
17km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
チチヤス ヨーグルト（1人前） 69 kcal
パールエース オリゴ糖（1人前） 9.2 kcal
12時
モスバーガー フランクフルト（1人前） 170 kcal
株式会社ポテトシブヤ スイートポテト（1人前） 168 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
20時
オリジン東秀 焼鳥（1人前） 620 kcal
牛ロースのポトフ（1人前） 185 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
スモークレバー（2人前） 198 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
イカと玉ねぎのマリネ（1人前） 202 kcal
  3287 kcal
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