2011/02/13【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月13日（日）

2011/02/13
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【今日のできごと】
特になし。
【今日の感想】
実家でゴロゴロとテレビを見ていた。

【記録グラフ】
食事の記録
2634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
  2634 kcal
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