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11年02月13日(日)
日曜日… |
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< no title
| 雨 >
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私も仕事がなく、主人も娘も休みの日曜日なのに…(-_-;) 左官さんが8時前から来ていて「コンコン、コツコツ、ザーザー」と 基礎の枠板をはずしていた。 主人はとっくに起きてパソコンに向かっていたが、気付いていなかった。 あぁ~~ゆっくり寝たかった。 昨日お茶菓子を買っていて良かった。。。 午後は久し振りに母の家に… 葉書を読んだり、ハンガー掛けを付けたり、椅子の高さも調整… ゆっくり話もして…・母も喜んでいた(*^_^*)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 0時 |
| かつおフライ(1人前) |
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kcal |
| ズッキーニとベーコン炒め(1人前) |
--- |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| ビール(1人前) |
140 |
kcal |
| 23時 |
| 山崎パン コーンパン(1人前) |
293 |
kcal |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
| 豚汁(1人前) |
378 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| ナポリタン(0.5人前) |
322 |
kcal |
| 山崎 ラスク(1人前) |
205 |
kcal |
| らくがん(1人前) |
31.1 |
kcal |
| ブロッコリー(1人前) |
33 |
kcal |
| 味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
| マグロ漬け(1人前) |
115 |
kcal |
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2144 |
kcal |
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