降雪【hrs696さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hrs696さんのトップページ>記録ノートを見る>降雪
11年02月13日（日）

降雪
< no title 　｜　積雪 >


【記録グラフ】
体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
10.3%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
基礎代謝
1516kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
35%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コンソメスープ（2人前） 149 kcal
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
15時
神戸屋 あんぱん（1人前） 338 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
さつま揚げ（0.3人前） 16.7 kcal
うなぎ（0.2人前） 101 kcal
湯豆腐（0.5人前） 70.3 kcal
鶏肉（0.5人前） 106 kcal
  1898 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE