積雪【hrs696さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hrs696さんのトップページ>記録ノートを見る>積雪
11年02月14日（月）

積雪
< 降雪 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
10.3%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
基礎代謝
1508kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
自家製 トースト（2人前） 310 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
丸大食品 ウインナー（2人前） 119 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（5人前） 32.5 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（0.5人前） 21 kcal
12時
大西食品 しょうゆまめ（0.1人前） 103 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
  1243 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE