たこきゅうぴいさん
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11年02月13日（日）
ちょこちょこ。 |
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< げ、
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 甘酒
【昼ごはん】 お好み焼き
【間食】 チョコモッチ＆プリン
【晩ごはん】 寿司
【夜食】
【今日の感想】 旦那君が珍しくお好み焼き失敗
美味しくないけど食べれなくもなく、いただきました
昼間がいまいちだったんで珍しく夜はお寿司〜♪
お弁当もつくったし
のんびりしよう〜不正出血か
早い生理か
判らない今日この頃。ちょっとしか出ないしねえ（泣）
http://cookpad.com/recipe/1220522
明日はバレンタインだから生チョコ作り
やわいので成形がむずかしい。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.5人前） |
30.1 |
kcal |
| 甘酒（1人前） |
146 |
kcal |
| 11時 |
| お好み焼き（0.8人前） |
328 |
kcal |
| 15時 |
| 山崎製パン チョコモッチ（0.5人前） |
208 |
kcal |
| プリン（1人前） |
112 |
kcal |
| 18時 |
| 寿司（1人前） |
621 |
kcal |
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1741 |
kcal |
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